«Rå fjell – Rå damer» er mer enn bare en løpehelg; det er en hyllest til mestring i spektakulær natur. I hjertet av Lofoten samles kvinner for å utfordre seg selv, finne roen og hente ny inspirasjon sammen med likesinnede. Men for å få den ultimate opplevelsen i bratt terreng, trenger man en trygg hånd å holde i – og en guide som kjenner fjellets hemmeligheter.
Under denne helgen blir du kjent med en helt spesiell dame. Shanga Balendran er opprinnelig osloværing, men det var i nord hun fant sitt rette element. De siste fem årene har hun bodd i Kabelvåg og gjort de spisse tindene i Lofoten til sin egen lekegrind.
Fra asfalt til gullmedaljer At Shanga elsker å løpe, er en underdrivelse. Fjelløping er hennes første og største kjærlighet, og hun tilbringer det meste av fritiden sin ute i naturen. Med over ti års erfaring og en bred bakgrunn fra friidrett, konkurrerer hun i dag som eliteutøver i internasjonale fjelløp.
Merittlisten er mildt sagt imponerende: Hun har flere seiere og pallplasser både nasjonalt og internasjonalt, inkludert NM-gull i terrengultra og EM-gull i skyrunning. Men det er ikke medaljene som gjør henne til den perfekte turlederen for «Rå fjell – Rå damer». Det er hennes evne til å formidle.
Shanga møter alle med et smittende engasjement. Hun fokuserer ikke på hvor fort du løper, men på gleden ved å bevege seg i terrenget. Med sin inngående lokalkunnskap tar hun deg med bort fra de mest opptråkkede stiene og viser deg de skjulte perlene som gir de aller beste løpsopplevelsene Lofoten har å by på.
Legen som løper smart Det som gjør Shanga unik som instruktør, er at hun kombinerer toppidrettshodet med medisinsk fagkunnskap. Hun er utdannet lege, med en særskilt interesse for idrettsfysiologi, folkehelse og samfunnsernæring.
For Shanga handler løping om bærekraft. Hun er opptatt av hvordan vi kan bygge utholdenhet og prestasjon på en måte som er skånsom for kroppen. Hennes filosofi er at trening skal gi langsiktig utvikling og bevare gleden ved å være ute, år etter år. Under helgen vil du derfor ikke bare lære hvordan du løper teknisk godt, men også hvorfor kroppen reagerer som den gjør, og hvordan du tar best mulig vare på den.
Bli med på eventyret Drømmer du om å lære av en europamester i trygge rammer? «Rå fjell – Rå damer» arrangeres 21.-24. mai og 1.-4. oktober 2026.
Vi har base på historiske Svinøya Rorbuer, hvor vi nyter kortreist mat, yoga og fellesskap mellom øktene.
Dette er en eksklusiv mulighet med begrenset antall plasser.
Les mer og sikre din plass her:
Kommentarer