Her om dagen gikk jeg den faste runden min med Basko. Det er en del av skogen der jeg nesten aldri møter noen, og det er akkurat derfor jeg liker den. Men denne dagen var det noen andre der. Jeg gikk forbi dem, men resten av turen hørte jeg dem rett bak meg, og jeg klarte ikke å slappe av.
Jeg vet at jeg ikke er den eneste som har det sånn. Mange av oss går helst tur alene. Men hvorfor er det egentlig sånn?
Hodet får hvile
Hverdagen er full av mennesker. Hjemme, på jobb, i butikken og på telefonen. Hele tiden følger vi med på hva andre gjør og sier, og hvordan vi skal svare. Det merker vi ikke før det stopper.
Alene i skogen slipper hodet den jobben. Du ser på trærne, lyset og stien foran deg uten å anstrenge deg. Miljøpsykologer kaller det en myk form for oppmerksomhet, og det er den som gjør at du kommer hjem roligere enn da du gikk.
Du bestemmer også alt selv. Vil du stoppe og se på en sopp i fem minutter, gjør du det. Vil du snu, snur du. Ingen venter, og ingen må tilpasse seg.
Og så får tankene plass. Mange bruker turen til å rydde i hodet, ta en vanskelig avgjørelse eller bare kjede seg litt. Det får vi sjelden lov til ellers.
Vi er ikke alene om å tenke sånn. Da forskere spurte nordmenn om hvorfor de går på tur, var fred og ro det folk la mest vekt på.
Når stillheten blir brutt
Det jeg kjente på den dagen med Basko, handlet om at roen forsvant. Med folk rett bak meg begynte hodet å følge med igjen. Går de fortere enn meg? Skal jeg slippe dem forbi? Skal jeg si noe?
Det er nettopp den jobben vi slipper når vi går alene. Så snart andre mennesker er i nærheten, slår den sosiale oppmerksomheten seg på, selv om de ikke gjør noe som helst. Derfor kan den samme stien kjennes helt annerledes med folk rundt deg enn når du har den for deg selv.
Det enkleste er ofte å stoppe et øyeblikk og la dem gå forbi. Da får du stien tilbake.
Andre dager er det godt med følge
Selv om jeg elsker å gå alene, er det ikke alltid det jeg vil. Noen dager trenger jeg noen å prate med. Andre dager trenger jeg noen som får meg ut døra, fordi sofaen frister mer enn skogen.
Med turfølge er det også lettere å prøve noe nytt, som en tur lenger unna, en natt i hengekøye eller en sti du ikke kjenner. Og det er noe eget med å dele kaffen på en stein med noen, selv om dere ikke sier så mye. Den kvalitetstiden og samtalene man får er helt unik.
Det handler ikke om å velge side. De fleste av oss trenger begge deler, bare på ulike dager.
Slik får du mer ut av turen alene
- La telefonen ligge i lomma. Ta gjerne et bilde, men vent med meldingene til du er hjemme.
- Gå uten mål. Snu når du har lyst, ikke når du har nådd toppen.
- Sett deg ned i ti minutter. Hør etter. Det skjer mye i skogen når du er stille.
- Gå den samme runden hele året. Jo bedre du kjenner stedet, jo mer legger du merke til.
- Si fra hjemme hvor du går. Da slipper du å tenke mer på det.
Alene på tur, men ikke alene om turgleden
Du trenger ikke gå sammen med noen for å ha glede av et fellesskap. Mange av oss som helst går alene, liker likevel å snakke om turene våre. Hvor gikk du? Hvordan var stien? Hva hadde du i sekken?
Det er dette Spring Adventure kan være for deg som går alene: et sted der du kan dele turen etterpå, få svar på det du lurer på fra andre som er like glade i å være ute, og kanskje gi noen andre lyst til å prøve den samme stien.
Her finner du også ideer til neste tur. Søk på et stedsnavn på Veggen, så ser du hvor andre har gått i nærheten av deg. Og i Horisonten finner du turforslag, råd og kunnskap som gjør at du tør å prøve noe nytt, enten du går alene eller sammen med noen.
Den dagen du har lyst på følge, finner du folk i nærheten under «Finn turvenner». Er du med i en gruppe, får du beskjed på telefonen når noen spør om noen vil på tur. Da kan du bli med når det passer, og la være når du heller vil gå alene.
Så neste gang du velger den stille stien og lar telefonen ligge i lomma, er det ikke fordi du er usosial. Det er fordi du vet hva du trenger.
Går du helst alene, eller sammen med noen? Fortell oss på Veggen.
Bli en del av turgleden
Som medlem i Spring Adventure får du et sted å dele turene dine, enten du går alene eller sammen med noen. Du får ideer til nye turer, svar fra andre turglade og rabatt hos over 20 samarbeidspartnere innen utstyr, overnatting og opplevelser. Månedsmedlemskap koster 99 kroner i måneden.
Velger du årsmedlemskap, får du i tillegg full tilgang til Horisonten og introkurset til friluftslivet. Det koster 995 kroner i året, og det er mindre enn tolv måneder med månedsmedlemskap.
Kommentarer